Zápis z VSP ČSPS konané dne 8.11.2017 v Praze 
ke stažení
ke staženíVT SCM Střední Čechy se konalo po výborných zkušenostech opět ve Vojenském rekreačním centru ve Špindlerově Mlýně. Tréninky ve vodě probíhaly v době od 6:00 do 10:00 hod a odpoledne od 16:00 do 19:00. Plavci se střídali ve dvou skupinách. Program ve vodě byl vzhledem k fázi sezóny zaměřen z velké části na plavání hlavním plaveckým způsobem...
HODNOCENÍ - Tréninky - Testy: 8x200 hl.zp. - polohovka
Výkonný výbor ČSPS schválil příspěvek na ubytování při mistrovských soutěžích pro ubytované kluby (na 10 závodníků 1 trenér/vedoucí) následovně:
ZMČR žactva - 1 noc / 300,-
ZMČR dorostu a dospělých - 4 noci / 300,-
V případě, že si klub zajistí ubytování samostatně, bude mu proplacena částka schválená VV ČSPS na základě kopie účetního dokladu.
Tréninkový kemp v italském horském městečku Livigno byl organizován jak první z plánované řady přípravných soustředění ve vysokohorském prostředí v sezóně 2017-2018. Předcházelo mu provedení genetických testů u všech reprezentantů, kteří projevili zájem o tento typ přípravy (20 z 25 reprezentantů). Z těchto 20 testovaných reprezentantů bylo u 12 konstatováno, že by bylo vhodné vyzkoušet vysokohorskou přípravu...
Soustředění SCM Západní Čechy se uskutečnilo v termínu 23. 10. – 29. 10. 2017 ve Sportovním centru Nymburk. Tréninková družstva byla rozdělena do čtyř skupin podle výkonnosti a věku, které se střídala v pravidelném režimu. Cílem tohoto soustředění byl rozvoj anaerobní kapacity plavané převážně hlavním způsobem, prokládané aerobními úseky. Dále byl kladen důraz na správné provedení techniky jednotlivých plaveckých způsobů...
HODNOCENÍ - Tréninky - Luhový / Panýrková - Tréšková - Testy
Plavci k přípravě přistoupili s chutí a odpovědností. Podzimní VT bylo již tradičně zajištěno v Blansku nedaleko Brna s velmi dobrou dostupností z celé JM. Vzhledem k podzimním prázdninám nezameškali plavci výuku ve škole a i na bazénu nám bylo bez větších problémů vyhověno v pronájmech drah a ostatních sportovišť. V plaveckých trénincích bylo zaměření dle věku, složení skupiny atp., viz jednotlivé tréninkové plány. Tradičním doplňkem byly čtyři hodiny bruslení na ledě...
Plavci byli pro celý program VT rozděleni do 4 tréninkových skupin (viz tréninkové plány) a vzhledem k poměrně vysokému počtu omluv měli všichni přítomní mimořádně příznivé prostorové podmínky pro trénink. Plavecký program zahrnoval vždy dopolední plaveckou fázi o délce 120 minut na 25m bazénu Aplikačního centra Baluo + suchou přípravu o délce 60 minut. Odpolední plaveckou fázi o délce 120 minut...
HODNOCENÍ - Tréninky - Viktorjenik - Šimek - Kratochvíl - Landová
Plavecké tréninky se konaly v olomoucké testovací pětadvacítce BALUO. Suchá příprava se uskutečňovala v přilehlých tělocvičnách, které byly plně dostačující. Plavci byli ubytovaní v sousedících kolejích. Stravování bylo přímo na bazénu v dostatečné kvalitě. Všechny objekty byly v těsné blízkosti a na velmi dobré úrovni. Veškerý personál se nám ve všem snažil vyjít vstříc...
Úvodní soustředění nového reprezentačního výběru se konalo ve Sportovním centru Nymburk. Ubytování i stravování bylo zajištěno bez sebemenších problémů. Všechny tréninkové prostory byly k dispozici podle požadavků. Předem stanovený program ve vodě i na suchu byl splněn...
Soustředění bylo primárně zaměřeno na naplavání objemu, nácvik nohou a zlepšení techniky. Trénink probíhal 2x denně na 4dráhovém 25m bazénu v hotelu. Plavci byli rozděleni do 2 tréninkových skupin, na děvčata a chlapce. Do programu byly tradičně vloženy dva testy – 8x 200 K nohy a STEP test. Do průběhu soustředění byly včleněny 2 volné půldny, tréninky ve vodě a volné půldny byly sestaveny v poměru 7 – 6 – 5. Plavci mladších ročníků ukončili některé tréninky, dle domluvy trenérů, dříve...
HODNOCENÍ - Tréninky: chlapci - dívky - Testy: suchá příprava - plavání
QR ČSPS
